FAQFAQ             
            


Ôóòâîðêè - êàê ëó÷øå? - 2
.  1, 2, 3, 4
 
           www.vivalasalsa.lv -> Õî÷ó çàíèìàòüñÿ!
::  
Redflash



: 20.05.2008
: 817
: Ðèãà

: Sat Nov 15, 2008 4:54 pm     : Re: Ôóòâîðêè - êàê ëó÷øå? - 2

Android ():
Ëó÷øå 15 ìèíóò ïîòðàòèòü íà ðàçìèíêó, ÷åì ïîòîì òðàâìó ïîëó÷èòü.


Ýòî íàäî î÷åíü ïîñòàðàòüñÿ, èìõî, ÷òîáû ïîëó÷èòü òðàâìó ïðè îòðàáîòêå ôóòâîðêîâ â ïåðâîì êëàññå Laughing

Mookh ():
À âîò ôóòâîðêîâ ïåðåä ðóýäîé äåéñòâèòåëüíî íåõâàòàåò. ß - çà òî, ÷òîáû ôóòâîðêè ïåðåä ðóýäîé âåðíóëèñü!


Òî âðåìÿ êîòîðîå ðàíüøå îòâîäèëîñü ôóòâîðêàì, òåïåðü îòâîäèòñÿ ïîâòîðåíèþ ïðîéäåííîãî ìàòåðèàëà, êîòîðîãî âñ¸ áîëüøå. Îäíó camina suave caliente óæå òðåòüå çàíÿòèå íå ìîæåì òîëêîì îñâîèòü ! Åñëè åùå è ôóòâîðêè âåðíóòü, ìû íå óñïååì íè÷åãî íîâîãî ïðîéòè - ñàìè æå âñå ïîòîì áóäåòå íåäîâîëüíû Wink
_________________
æèçíü ñîçäàíà íå äëÿ æàëîá, à äëÿ óäîâîëüñòâèé!
virgoleo



: 29.09.2006
: 442
: Ðèãà

: Sat Nov 15, 2008 7:29 pm     : Re: Ôóòâîðêè - êàê ëó÷øå? - 2

Redflash ():
Ýòî íàäî î÷åíü ïîñòàðàòüñÿ, èìõî, ÷òîáû ïîëó÷èòü òðàâìó ïðè îòðàáîòêå ôóòâîðêîâ â ïåðâîì êëàññå Laughing
Äîâîëüíî ëåãêî... Ëè÷íî ÿ çíàþ ëþäåé ñ ïîäâåðíûòèìè ëîäûæêàìè!!!
Redflash



: 20.05.2008
: 817
: Ðèãà

: Sun Nov 16, 2008 2:36 am     : Re: Ôóòâîðêè - êàê ëó÷øå? - 2

virgoleo ():
Äîâîëüíî ëåãêî... Ëè÷íî ÿ çíàþ ëþäåé ñ ïîäâåðíûòèìè ëîäûæêàìè!!!


êàê-òî ëåò ïÿòü îáðàòíî ÿ çàíèìàëñÿ ðóêîïàøêîé.  íà÷àëå î÷åðåäíîãî çàíÿòèÿ ïëîõî ðàçìÿëñÿ, íå ñäåëàë ðàñòÿæêó - è âî âðåìÿ îòðàáîòêè õàé-êèêîâ ïîðâàë ñåáå ñâÿçêè íà íîãå. Íî òî áûëà ðóêîïàøêà... à âîò êàê íàøà ðàçìèíêà âëèÿåò íà ðàáîòó ëîäûæåê, òåì áîëåå ÷òî îñíîâíîé óïîð â ðàçìèíêå ñòàâèòñÿ íà ïëå÷è è ðóêè, â óïîð íå ïîíèìàþ Confused
_________________
æèçíü ñîçäàíà íå äëÿ æàëîá, à äëÿ óäîâîëüñòâèé!
virgoleo



: 29.09.2006
: 442
: Ðèãà

: Sun Nov 16, 2008 4:12 am     : Re: Ôóòâîðêè - êàê ëó÷øå? - 2

Redflash ():
virgoleo ():
Äîâîëüíî ëåãêî... Ëè÷íî ÿ çíàþ ëþäåé ñ ïîäâåðíûòèìè ëîäûæêàìè!!!
... à âîò êàê íàøà ðàçìèíêà âëèÿåò íà ðàáîòó ëîäûæåê, òåì áîëåå ÷òî îñíîâíîé óïîð â ðàçìèíêå ñòàâèòñÿ íà ïëå÷è è ðóêè, â óïîð íå ïîíèìàþ Confused
Íå çíàþ êàê ñåé÷àñ, íî ðàíüøå ðàçìèíêà áûëà íàïðàâëåíà íà ìûøöû âñåãî òåëà.  òîì ÷èñëå è íà íîãè.
Magnolia Bostoniana



: 29.01.2007
: 818
: Riga-Jurmala

: Mon Nov 17, 2008 12:30 am     :

Virgoleo ïðàâ! Ðàçìèíêà äåéñòâèíåëüíî èäåò íà âñå ìûøöû òåëà, òîëüêî íà÷èíàåòñÿ ñ øåè, ïîòîì è âñå îñòàëüíîå ïîëó÷àåò ñâîå...

Wink
_________________
Äæîêåð ìíå :
- ß òåáÿ óìîëÿþ, íå äåëàé ñàìà íè÷åãî - ýòî òàê íå ýðîòè÷íî!
     MSN Messenger
T



: 01.05.2008
: 256
: Ðèãà

: Sun Feb 01, 2009 12:30 am     :

Âäðóã âñïîìíèëà íàïèñàòü î ðàçìèíêå. Very Happy
Ðàçìèíêà - âåùü õîðîøàÿ! Very Happy È âñ¸ ìíå íðàâèòñÿ è ó Ëåíû, è ó Íèêè. Smile

Åäèíñòâåííîå íåáîëüøîå äîïîëíåíèå-ïîæåëàíèå (êàñàòåëüíî ðóýäû â áóäóùåì):
â ðàçìèíêó ïåðåä çàíÿòèåì, íà êîòîðîì èçó÷àåòñÿ JESSICA, ñîâåòóþ âêëþ÷èòü óïðàæíåíèå íà ðàñòÿæêó êîëåííûõ ñóñòàâîâ (÷òî-òî òèïà ïîî÷åðåäíîãî ñãèáàíèÿ íîã â êîëåíå, êàñàÿñü ïÿòêîé ïÿòîé òî÷êè) - äåâóøêàì àêòóàëüíî. Smile
_________________
TANIA-ïàðòèçàíêà, ïîäðóãà ×å Wink
¡Hasta la victoria siempre!
    e-mail
:   
           www.vivalasalsa.lv -> Õî÷ó çàíèìàòüñÿ! : GMT + 2
.  1, 2, 3, 4
4 4

 
 







Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
phpBB
:

Top.LV