Один из постулатов современной психологии гласит что наш ум отделает себя от тела.
«В делах и заботах современного городского жителя нам легко потерять контакт со своим телом, со своим природным "я", поэтому важно особым образом заботиться о поддержании этого контакта.»
Если вы танцуете любые танцы, то первейшая задача которая перед вами стоит, это возобновить контакт со своим телом.
О причинах разобщённости нас с нашим телом, и о том как вновь соединиться с ним, мы будем говорить, и танцевать, на нашем тренинге «Почувствуй себя» 27 сентября в 19:00.
Предварительная запись обязательна, т.к. количество мест ограничено..
Начало, как обычно, в 19:00. Записаться можно, прислав заявку на info@vivalasalsa.lv, указав название тренинга, имя и обязательно телефон. Не забудьте захватить с собой воду.
Что такое танцевально-двигательные занятия?
Танцевально-двигательные занятия (тренинг) - это последнее слово в искусстве развития своего тела. При помощи различных практик и техник мы станем более гибкими, будем лучше понимать что и как в нем движется. Поработаем над координацией, вестибулярным аппаратом, походкой, легкостью и плавностью наших движений. И все это происходит в легкой игровой форме в виде игры с собой или игры с другими.
Лучше меня об этом написали ребята, посетившие подобные занятия. С их отзывами и описаниями "что такое тренинги" можно ознакомиться здесь.
Где? Когда?
Тренинг «Почувствуй себя» состоится в субботу 27 сентября, в 19:00, и продлится примерно до 22:00. Встречаемся мы в Сальса Доме в Риге по адресу Ernesta Birznieka-Upīša 20a.
Зачем?
Я вижу в этих занятиях глубокий смысл и огромную пользу в развитии как танцевальности, так и личности танцующего. Развить себя как танцора, или себя как личность - вот задача таких занятий. Это уникальный метод как через свободное движение потока научиться танцевать легко и красиво: без телесных, а главное без душевных зажимов - естественное и красивое движение, приносящее радость. Оказывается этому тоже можно научиться, только учатся этому необычным и очень действенным способом. Я вижу в этих тренингах огромный потенциал для развития своего танца.
Пишу это, так как сам являюсь ярым поклонником этих занятий, и уже много лет не только провожу их, но и участвую в оных у разных преподавателей в разных странах. Если вы серьезно увлечены танцами, то я считаю что вам надо хотя-бы попробовать что такое тренинги.
Что взять с собой?
Для тренингов Вам понадобится та одежда, в которой Вы сможете свободно двигаться, и даже (при желании, а оно у Вас появится:)) валяться по полу. Одежда не должна стеснять Ваших движений во время движения. На ноги, поверьте, больше всего подойдут просто носки, либо вообще босиком:). И еще, захватите теплую кофту и теплый пледик. Они Вам могут очень пригодиться:), т.к. тренинги – это не только практика, но и теория, а теорию мы слушаем сидя на полу :). Не забудьте захватить с собой воду.
Сколько стоит?
Стоимость одного занятия 15 еуро ;) (получение знания и опыт - бесценны).
И наконец…
Как говорит Габриэлла Рот: "Душа - это танцор". Вот почему человечество постоянно, во все времена стремилось к танцу. Во всех культурах всегда присутствовал танец. Это естественное природное состояние нашей души. Давайте же станцуем по-настоящему, станцуем душой...
Так что, до встречи!
Алексей
П.С. И в заключении несколько фраз "в двух словах", от участников тренингов:
"... Как всегда, тело стало на уровень выше в плане танцевальности, артистичности и пластики ..."
"... тренинг - это мощная двигательная штука для улучшения жизни вообще, ей богу! ..."
"... это занятие для того, чтобы привести в порядок свою физическую оболочку ..."
"... можно заставить даже совершенно неподготовленное тело расслабиться и двигаться ..."
"... Такой тренинг сильно, по-моему, поможет вашему стилю. Ведь сколько конкретное движение ни тренируй - пока оно не станет свободным красиво не получится. Можно этого добиться часами тренировок, а можно - таким вот тренингом ..."
"... На тренинге вы очень здорово расслабитесь. Расслабиться - это еще тоже на самом деле нужно постараться, а тут - все запросто ..."
"... я с совершенной уверенностью могу утверждать, что вчера это были 4 часа большой радости ..."
"... Было очень интересно, страшно полезно и катастрофически весело ..."
"... Отпустить свой разум и с изумление наблюдать за своим телом находя что то новое и новое. Для меня сейчас мир стал как будто шире он вытянулся в другие дименсии... он перестал ограничеваться видемым пространством или даже тем куда я могу завтра купить билет и улететь ..."
