А когда появятся темы занятий?

Ура!
И душа, и тело истосковались по тренигам.
Буду рада встрече )))

Валерич, тренинг/цикл тренингов - это живой процесс. Тема на этот раз "Танец-больше, чем танец". Далее следите за анонсами каждого нового тренинга.

Народ записывается. Мест остается не так уж и много.

Я пошла на трейнинг, слабо себе представляя, что это и «с чем его едят». Но пошла, чему я очень рада, т.к. получила очень многое. Самое важное – это то, что я начала заново знакомиться со своим телом, с его возможностями и способностями к движению. Оказалось, я многого о нём не знаю :) Более того, я уверена, что в этой области меня ещё ждёт много сюрпризов. Кроме этого, трейнинг помог сделать шаг к умению расслабляться, отключаться от проблем, «очищать» от них мозг. Что ещё?! Ещё – заряд позитива от общения и... очень ощутимая физическая нагрузка :) Я была удивлена тем, что, казалось бы, довольно простые упражнения потребовали куда больше сил, чем обычный урок танцев или даже тусовка. Одним словом, было много эмоций, ощущений и впечатлений. И к этому всему нельзя быть готовым, сколько бы тебе ни рассказывали, ни объясняли. Надо прийти и попробовать, прочувствовать. Пойду ли я ещё? Да! Чего и вам желаю :)

Прошла неделя после тренинга и можно подвести некоторые итоги и поделится впечатлениями. Как ни странно, результаты действительно проявляются со временем и немало удивляют.

Движется одно - движется все остальное

Вы наверняка видели как люди танцуют вроде технически грамотно, правильно, но... все равно не то. В их движениях не хватает внутренней свободы, раскрепощенности и естественности. Ближайшая аналогия, это "американская улыбка" во весь рот, натянутая и неискренняя. А все потому, что искренняя улыбка задействует гораздо больше мышц лица, чем просто растянутые губы. Танец также включает намного больше мышц в теле чем это отрабатывается на занятиях. Движется одно - движется все остальное (основной принцип боевого кунг фу). Вот это вот внутреннее движение и умение чувствовать ритм танца и развивается на тренинге.

Движение изнутри

В боевых искусствах учатся правильно выполнять удары - это называется изучать движения снаружи. Но основной упор делается на умение "доставать" движения изнутри. В танце то же самое. На занятиях учат повторять и заучивать движения, но освоить их можно только найдя внутри себя. Тренинг помогает развивать эти важные навыки. По сути нет и не может быть ТАНЦА без этих способностей.

Четыре типа движений

В клубе на танцполе есть все четыре типа движений, которые отрабатываются на тренинге. Зависит от музыки. Возможность танцевать во фристайле поднимается на порядок и может быть использовано уже на следующий день в "реальной" жизни. Не сальсой единой жив человек!

Раскрепощение

Сам тренинг снимает множество зажимов в теле и является телесной терапией. Если то же самое сделать на танцполе вы за полчаса избавитесь от стресса, напряжения, расслабитесь больше чем вы сами можете представить. Ни алкоголь ни наркотики такого дать не могут. Навыки взятые на тренинг легко могут быть использованы в клубе, на тусовке, дома. Попробуйте, вы сами удивитесь насколько ваше тело закрепощено повседневной жизнью.

Снятие внутренних проблем

Через работу с телом можно достать и решить многое. Каждый сам решает насколько он совершенен и нужно ему это или нет, но для себя я получил мощный инструмент для снятия кое каких заморочек о которых знаю и давно с ними борюсь. Если вы не довольны своей жизнью на сто процентов, если вы ощущаете барьеры и ограничения , которые не дают вам жить как вам бы хотелось , попробуйте дать ВОЛЮ СВОЕМУ ТЕЛУ. Оно вам многое расскажет.

Nothing I could say would give you undue crdeit for this story.

That's the tnhiknig of a creative mind